缓解抑郁情绪,饮食也可助力
抑郁,是诸多不良情绪中较为常见的一种,不仅表现出显著的心境低落,对平时感到愉快的活动也丧失兴趣,还会引起中枢神经系统的功能发生改变,使消化液分泌明显减少,难以形成饥饿感,进食量也比平时减少1/3~1/2,身体消耗的氧和营养素却比平时多1~2倍。这种情况除了看医生之外,饮食上也要积极应对!
糖尿病患者饮食的9大误区
对糖尿病患者而言,饮食控制的好坏,直接影响到病情的发展。每一位糖尿病患者都应该将合理控制饮食作为与疾病作斗争的必要手段,终生坚持。下面就一起来看看关于糖尿病患者饮食的9大误区。