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生津止渴食物,夏天有必要吃一吃
夏天炎热,身体里的水分随着出汗或者高温而流失,导致口渴,如果不及时补水,则容易出现口干舌燥、心烦易怒的情况,所以及时补水很重要。夏季补水,温开水最有效,还可以通过食用一些能够生津止渴的食物来帮助缓解干燥口渴的情况。
常吃快餐,小心大脑早衰
一些洋快餐早已经被世界卫生组织列入了黑名单,建议人们少吃,但是,人们总是为了眼前的方便和美味,忽略了健康。那究竟经常吃快餐对我们的健康会有哪些伤害?接下来我们一起来了解一下相关的知识。